جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳-
الخمیس ١٩ جمادی الاولی ١٤٤٦-
Friday, November 22, 2024
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، رعایت نکات تغذیه ای برای حفظ سلامت هموطنان را در دید و بازدید های نوروزی ضروری دانست.
|
همیشه باید دقت کنید که آجیل هایی را که خیساندید فورا مصرف کنید. آجیل ها معمولا زود کیفیت شان را از دست میدهند به طور کلی باید آجیل ها زود مصرف شوند.
|
با فرارسیدن نوروز یکی از خوراکیهایی که ایرانیان برای پذیرایی از مهمانان خود تدارک می بینند آجیل است. اما چطور می توان از سلامت این دانههای خوشمزه که امروزه در تنوع زیاد در بازار عرضه میشود، مطمئن شد.
|
مصرف زیاد آجیل به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت، فشار خون و بیماریهای قلبی و عروقی هستند، مناسب نیست. در صورت مصرف آجیل، بهتر است از انواع بو نداده و بدون نمک آن استفاده شود.
|
تعادل در مصرف هرگونه ماده غذایی و یا تنقلات در عید از بروز آسیبهای زیادی در گروههایی از افراد جلوگیری میکند و یک دسته از افراد خاص نباید هر اندازه که دوست دارند این وماد را مصرف کنند.
|
با توجه به نزدیک شدن ایام پایانی سال شاهد داغتر شدن بازارهای پوشاک، میوه، آجیل و تنقلات در استانهای مختلف کشور هستیم موضوعی که باید مورد توجه مسئولان قرار گیرد.
|