جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳-
الخمیس ١٩ جمادی الاولی ١٤٤٦-
Friday, November 22, 2024
پزشکان استفاده از تکنیکهای آرام بخشی برای کنترل ذهن و فکر کردن به جملات مثبت و افکار خوشایند را از جمله دیگر راهکارها برای بیدار شدن به موقع از خواب در صبحگاه میدانند.
|