استرس، نور خورشید، دخانیات و... عواملی هستند که زیبایی و طراوت پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. پوست نه تنها نمایانگر هیجانات و شرایط روحی است بلکه گویای رفتارهای روزمره ما نیز محسوب می شود. حفظ شادابی و سلامتی پوست کار دشواری نیست فقط کافی است تا برخی رفتارهای صحیح را در برنامه روزانه بگنجانیم.