دوشنبه ۵ آذر ۱۴۰۳-
الاحد ٢٢ جمادی الاولی ١٤٤٦-
Monday, November 25, 2024
| آمار سایت | |
| بازدید امروز : | 22604 |
| بازدید دیروز : | 10159 |
| بازدید ماهانه : | 91810 |
| افراد آنلاین : | 283 |
| آمار کل : | 22887186 |
نظرسنجی
|
تصویری قدیمی از پیاده روی شیعیان برای حضور در مراسم اربعین حسینی
|
|
|
هر مقدار از مسیر خانه تا محل کار یا تحصیل خود را پیاده‌روی کنید. وقتی پیاده‌روی می‌کنید سریع راه بروید. این کار باعث افزایش متابولیسم شما می‌شود.
|
|
|
به اعتقاد پژوهشگران، پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می‌آید اما دویدن برای سالخوردگان خطرناک است و برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی، مناسب نیست.
|
|
- 20
- :
- 29
- :
- 36
