به گزارش شبکه خبری هزاره سوم دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه گفت: هندوانه میوه‌ای است که در واقع برای هر سنی مفید است و سرشار از کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، آن و مواد قندی نیز می‌باشد.

 
وی افزود: هندوانه میوه‌ای است که باید تنها و بدون مواد غذایی دیگر مصرف شود و خوردن آن با نفخ شکم و دل درد نیز همراه است.
 
وی ادامه داد: این میوه پرفایده التهاباتی را که در بیماری‌هایی مثل آسم، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد از بین می‌برد.
 
وی خاطرنشان کرد: این میوه می‌تواند ماهیچه‌های دردناک را تسکین دهد، به سلامتی قلب کمک کند و همچنین با سرطان‌ها نیز مقابله کند.