● اصول کلی

۱) همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد.

۲) پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند. 

۳) بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید.

۴) پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند.

۵) پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.

۶) رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند. 

۷) رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند. 

۸) لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند. 

۹) لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر میکند.

۱۰) لباسهای یقه بلند گردن را کوتاه تر میکند.

۱۱) گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند. 

۱۲) روسـری کـه به سـمت پـایین آویزان شـده باشد، قـد شما را بلند تر جلوه میدهد.

۱۳( خالکوبی پـیـرامـون گـردن و روی شــانـه هـا سبـب چهار شانه تر شدن شما میگردد.

۱4) لـبـاس بـا خطوط افقی شما را چاق تـر و بـا خـطـوطعمودی شما را لاغر تر جلوه میدهـد.

● بـرای لاغر تر و بلند قد تر بنظر رسیدن نکات زیر را رعایت کنید:
۱)لباسهای کاملا اندازه بپوشید لباسهای خیلی کوچـک و خیلی بزرگ تنها شما را چاق تر نشان میدهند.

۲- لباسهای یکدشت یکرنگ بپوشید. تـرجیـحا یـکرنـگ از سر تا نوک پا.

۳) از پـوشیـده لبـاسـهای با طرح برجسته و پارچـه هـای زمخت خود داری کنید. 

۴) لباسهای تیره رنگ با پارچه های نازک و نرم بپوشید.