شنبه ۱ دی ۱۴۰۳-
اجمعه ١٨ جمادی الثانیة ١٤٤٦-
Saturday, December 21, 2024
| آمار سایت | |
| بازدید امروز : | 2353 |
| بازدید دیروز : | 1396 |
| بازدید ماهانه : | 2356 |
| افراد آنلاین : | 85 |
| آمار کل : | 22997276 |
نظرسنجی
| شناسه خبر: 22437 | منتشر شده در مورخ: 1396/8/25 | ساعت: 10:20 | گروه: صفحه نخست |
|
افزایش حجم مغز با ورزش |
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی غربی نشان داده است که ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی باعث می شود که حجم هیپوکامپوس مغز افزایش یابد.
به گزارش شبکه خبری هزاره سوم؛ انجام فعالیت هوازی باعث افزایش کارایی حافظه و افزایش سلامت مغز می‌شود.
ورزش کردن حجم هیپوکامپوس را افزایش می‌دهد. هیپوکامپوس مسئول حافظه و برخی کارکردهای شناختی مغز است.
سلامت مغز با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵ درصد کوچکتر می‌شود. کوچک شدن قسمت هیپوکامپوس مغز باعث می‌شود که فرد بیماری‌هایی از جمله آلزایمر و افسردگی بگیرد.
نتایج این تحقیقات در مجله Neuroimage منتشر شده است.
مدیر این تحقیقات می‌گوید هنگامی که ورزش می‌کنیم ماده شیمیایی در مغز ترشح می‌شود که از تحلیل رفتن مغز بر اثر کهولت سن جلوگیری می‌کند.
ایمیل: info@h3nn.ir
شماره پیامک: 300074370003
کلید واژه
نظرات بینندگان
نظر شما
آخرین اخبار
- 19
- :
- 16
- :
- 41
